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                安溪新闻网

                【网络中国节?立夏】今日立夏!夏季的第一个节气来了,快把这些讲给孩子吧

                2022-05-05 10:11:33来源:


                绿树阴浓夏日长

                楼台倒影入池塘


                当斑驳的阳光透过枝叶
                洒下金黄的光芒
                树影轻轻摇摆
                空气中开始弥散热浪的味道
                春天还在回味
                夏日却已到来

                今日20点25分
                我们将迎来
                夏季的第一个节气——立夏





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                立夏三候


                在古人看来
                立夏的标志性物候有三

                一▲候蝼蝈鸣
                每年此时
                蝼蛄都ㄨ如约而至
                声声鸣叫
                向人们报告夏天的消息

                二候蚯蚓出
                雨水丰盈、大气潮热
                蚯蚓掘土而出◥
                参加这场生命的盛大典礼

                三候王瓜生
                王瓜的蔓藤快速攀爬生长
                只等着盛夏的果实◥
                累累挂满枝头



                立夏诗词


                初夏的美,美在惬意闲适
                宋代杨万里曾这样
                描写初夏时的生活情景

                梅子留酸软齿牙,芭蕉分绿与窗纱。
                日长睡起》无情思,闲看儿童捉柳花。


                而在陆游的笔下
                夏的美,美在心中的感怀

                赤帜插城扉,东君整驾归。
                泥新巢燕闹,花尽〗蜜蜂稀。
                槐柳阴初密,帘栊暑尚微。
                日斜汤沐♂罢,熟练试单衣。




                夏天,在文人墨客的眼中还是这样的↓↓↓

                立夏日忆★京师诸弟

                唐·韦应物


                改序念芳辰,烦襟倦『日永。
                夏木已成阴,公门昼↘恒静。 
                长风始飘阁,叠云才吐岭。
                坐想离居人,还当惜◥徂景。


                初夏即事

                宋·王安石


                石梁「茅屋有弯碕,
                流水溅溅度西陂。
                晴日暖风生麦气,
                绿阴幽草胜花←时。

                《菩萨蛮·回文夏闺怨》节选
                宋·苏轼

                手红冰碗藕,藕碗冰红手。
                郎≡笑藕丝长,长丝藕笑郎。


                迎夏

                   

                在古代,立夏这天,帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏,举行迎夏仪∮式。君臣一律穿朱色礼服,配朱色玉佩,连马匹、车旗都☆要朱红色的,以表达对丰收的●祈求和美好的愿望。

                在民间,立夏日,人们则喝冷饮来消暑。江南水乡有烹食嫩蚕豆的习俗。




                尝新
                   
                苏州有“立※夏见三新”之谚,三新为樱桃、青梅、麦子。在常熟,尝新的食物更为丰盛,有“九荤十三↘素√”之说。九荤为鲫、咸蛋、腌鲜、卤虾等;十∏三素包括樱桃、梅子、笋、蚕豆、豌豆、黄瓜等。



                斗蛋

                家家户户煮好囫囵蛋(鸡蛋带壳清煮,不能破损),用冷水浸上数分钟后再套上编织▓好的丝网袋,挂于孩子颈上。孩子们便三五成群,进行★斗蛋游戏,蛋头斗蛋头,蛋尾击蛋尾,破者认输。



                秤人
                 

                古时立夏日有“秤人”之俗,到立㊣秋再秤,看经过苦夏,瘦了多少。酷暑之下,大汗淋漓,正是最好的减肥季节。

                  
                有意△思的是,当时“悬以大秤”,民间←形容是,“风开绣阁扬罗衣,认是秋千戏却非。为挂量才上官●秤,评量燕瘦与环肥”。闺秀都走出了深闺,悬秤看来像︽是秋千,燕是赵〖飞燕,环是杨贵妃。



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                节令提示



                我国自古以立夏作为夏季开始的日子,此时气温※显著升高,炎暑将临,雷雨增多。而若按气候学的标准,日平均气温稳定升达22℃以上◣为夏季开始,“立夏”前后,我国只有福州到南岭一线以南地区真正⊙进入夏季。




                重养心

                夏季心阳最为旺盛,当夏日气温升高后,人易烦躁不安,好发脾气,而且机体的免疫功能也较为低下。立夏养生要做√到“戒燥戒怒”,切忌大喜大悲,要保持精神安静、心志安闲、心情舒畅、笑口常开。




                多补水

                夏季气温高,人体丢失的水分多,必须及※时补充,除了多喝水外,多吃富水蔬菜是不错的选择。富水︾蔬菜中,最值得推荐的是瓜类蔬菜,如冬瓜、黄瓜、佛手瓜、丝瓜和南瓜。


                在饮食调节上,应少¤吃高脂厚味及辛辣上火之物,多食清淡和富含维生素的食物,如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类。这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食◤欲。




                初夏之日
                正如人生青春之时
                时刻奋斗、时刻昂扬
                用汗水
                镌刻你的人生



                【责任编辑:陈晓慧】

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